Gebelikte Uyulması Gereken Kurallar

• Düzenli olarak kontrollerinizi yaptırın
• Doktora danışmadan ilaç kullanmayın
• İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin, röntgen çekilen alanlarda durmayın.
• Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun.
• Kan grubunuzu mutlaka öğrenin.
• Tetanoz aşısı yaptırın.
• Meme bakımınıza gebelikte başlayın.
• Alkol sigara içmeyin.
• Beslenmenize dikkat edin.
• Diş bakımına önem verin.
• Geceleri en az 8 saat uyuyun.
• Rahat, geniş ve doğal giyisiler kullanın.
• Sık sık banyo yapın
• Cinsel organ temizliğine dikkat edin.
• Uzun yolculuklardan kaçının.
• Çok ağır iş yapmayın.
• Yürüyüş ve hareket yapın.
• Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın.

GEBELİKTE HEMEN SAĞLIK KURULUŞLARINA BAŞVURMAYI GEREKTİREN HALLER

• Hazneden su veya kan gelmesi
• El, ayak, yüzde şişlik, fazla kilo artışı
• Tansiyon yükselmesi
• Bulanık görme, baş dönmesi, baş ağrısı
• Yüksek ateş, bulantı, kusma